并没有绝对的快速缓解肚子难受的方法，通常可以通过调整饮食、按摩腹部、适当运动等一般处理缓解。如果不适症状较明显，需及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗，如质子泵抑制剂、促动力药及中成药等。
一、一般处理1、调整饮食：肚子难受有饱胀、嗳气、腹痛等不适，可以暂时先停止饮食，并采取少食多餐的方式。同时注意清淡、易消化且富含营养的饮食，避免进食辛辣、刺激以及油腻的食物，以免加重胃肠道负担，导致不适感加剧；
2、按摩腹部：可在专业人士指导下力度适中的揉按腹部，多采取逆时针，可以促进胃肠道蠕动，缓解腹胀、腹痛等不适；
3、适当运动：可根据自身情况，在身体条件允许的情况下，适当进行散步、打太极等运动，增加胃肠道排气，进而减轻胃肠道不适。
二、药物治疗1、质子泵抑制剂：如奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等，可抑制胃酸的分泌，缓解因胃酸分泌过多引起的反酸、胃烧灼感、胃痛等不适；
2、促动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可以增加胃肠道蠕动，改善功能性消化不良引起的嗳气、餐后饱胀、上腹胀满等症状；
3、中成药：中医方面认为机体存在脾虚气滞、脾胃不和时，可出现腹部胀满、积食、嗳气等不适，可经医生辨证论治后使用香砂养胃丸、木香顺气丸、附子理中丸等中成药改善。
需要注意的是，以上药物均需在医生指导下使用，避免自行、盲目用药，以免药不对症，延误疾病的治疗。此外，如果肚子难受的感觉强烈，或是有呕血、黑便等症状，应及时就医诊治。